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搶大甲媽神像內鬨 顏清標怒嗆「笑死人」
台中大甲鎮瀾宮媽祖神蹟顯赫，每每繞境活動都會成為地方大事，16日結束大里地區繞境活動，中午轉往豐原區鎮清宮暫歇，沒想到鎮清宮因搶當主委之事喬不攏，分成2派人馬搶著要迎大甲媽進入正殿，期間爆發衝突，現場陷入一團混亂，失控行徑惹怒在場的大甲鎮瀾宮董事長顏清標及副董事長鄭銘坤，顏清標忍不住怒斥「搶神像」行為，直言：「你沒有處理好跟我們有什麼關係，笑死人。」
▼（圖／翻攝自大甲鎮瀾宮臉書）
大甲鎮瀾宮副董事長鄭銘坤事後受訪表示，當時媽祖都已經要進來了，鎮清宮人員還不斷吵鬧互罵，他認為這是不對的行為，讓很多信徒看笑話。
據了解，廟內搶當主委一事已進入司法程序，不過在繞境活動爆發這樣的插曲，儘管鎮清宮已當面向顏清標道歉，但仍可能對未來雙方的合作造成影響。
（封面圖／翻攝自黑色豪門企業、大甲鎮瀾宮臉書）
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吃涼麵消暑 營養師教算對份量控血糖
（優活健康網新聞部／綜合報導）營養是糖尿病患疾病控制不可或缺的一環，其中影響飯後血糖最明顯的就是醣類，病友養成醣類計算的習慣可以幫助自己的血糖平穩。病友依據個人「體位」計算可以吃的麵量，有效控制醣類攝取量，減少身體負擔。
依身高、體重計算主食份量 秤重控制醣類攝取
豐原醫院新陳代謝科主任林育玲表示，醣類分量不穩定造成的飯後高血糖，是臨床很常遇到的問題。它已證實與糖尿病的慢性併發症有相關，特別是心血管疾病。糖友們在做自我血糖監測時，記得做配對測試，並了解當餐飲食內容成分，強化自己的醣類計算能力，增進血糖控制。
豐原醫院營養科營養師鄭秀英表示，依據個人「體位」計算可吃的主食份量，以秤重方式學習控制醣類攝取，如一位60公斤155公分高的女性，一天所需的熱量約1600大卡，平時吃7分滿飯，換成蕎麥麵秤的麵量約150公克；如果是一位60公斤170公分高的男性，一天所需熱量約1800大卡，一餐飯一碗的量，換成蕎麥麵量約200公克。
以蕎麥涼麵取代傳統涼麵 降低熱量
鄭秀英營養師分析，一份350公克傳統涼麵熱量約500至600大卡，主要使用油麵條和芝麻醬，兩者都是高油、高熱量，改採日式蕎麥涼麵一份約200公克、醬汁以日式柴魚昆布，熱量才230大卡，熱量低也含較多必需胺基酸。
另外再搭配1顆水煮蛋、1碗味增豆腐湯及1份水果跟青菜，除了能增加病友飽足感、增加纖維質攝取，降低熱量攝取外，還能達到有效減重。也提醒家中家人如小朋友，也一起做健康飲食控制保持適當體位，有助預防長大後發生慢性病，健康飲食全家一起來！
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